孕晚期喝奶粉好還是牛奶好呢？相信很多人都想知道 ， 那么具體兩者的區別是什么呢？相信大家看了下面這篇文章就會明白了 。
【孕晚期喝奶粉好還是牛奶好呢？】

孕婦奶粉一般是低乳糖配方 ， 計劃懷孕和哺乳期婦女同樣也適用 。奶粉中蘊含的葉酸可幫助胎兒健康發育 ， 對紅血球的制造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA和AA ， 是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素；鈣質則幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼；多種維生素和礦物質可以提供孕婦及胎兒所需的營養素 。
牛奶因為除了不含纖維素外 ， 它幾乎包含了人體所需要的各種營養素 ， 是最佳營養保健品之一 。而且所含的鈣最容易被吸收 。但孕婦喝牛奶容易引起拉肚子 ， 甚至造成流產先兆 。這主要是由兩個原因：一是牛奶中的乳糖不耐受 ， 對乳糖的分解需要動用到人體中的乳糖酶 ， 如果乳糖酶缺乏或不足 ， 就會因不能完全消化牛奶中的乳糖而出現各種不適反應 。二是牛奶一般都不夠新鮮 ， 現在牛奶大多采用冷藏的形式來保存 ， 如果放在冰箱里的時間過長 ， 就很容易滋生細菌 ， 孕媽媽喝了容易腹瀉 。
綜上所述 ， 孕晚期喝奶粉比較好 。

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