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菌類不能和茄子一起吃,各位注意到了嗎

問題補充說明:
這是假的 。二者可以同吃 。
菌類味道鮮美,營養豐富,富含膳食纖維、蛋白質、維生素D、鐵、鋅、硒等多種營養素,還含有蘑菇多糖等生物活性物質,具有抗癌、提高人體免疫力等作用;茄子富含多種維生素、礦物質與膳食纖維,并且含有水蘇堿、龍葵堿等生物堿,具有抗癌、抗衰老等作宗脫統袁促那用 。
上述提到的所有營養素之間不會彼此發生化學反應,更不會產生毒素 。相反,蘑菇與茄子、小米或大黃米一起吃能起到營養素互補作用,提高營養價值 。

菌類不能和茄子一起吃,各位注意到了嗎


擴展資料
1、市場上銷售的蘑菇、香菇等均可和茄子、小米或者大黃米一起食用 。大家真正需要沿塊候衡小心的是毒蘑菇,很多食物中毒事件是因誤吃毒蘑菇導致的,建議不要去郊外獨自采食不認識的蘑菇,以免增加食物中毒風險 。
2、從營養學角度來說,蘑菇和茄子都是普通食物,不存在“相生相克”不定攻顯費采的問題,只要合理搭配,正常食環帶江件鋼科織用都沒有問題 。
參考資料
蘑菇和茄子小米同吃,沒毒--人民網
蘑菇不能和茄子小米一起吃?南京專家辟謠--人民網
【菌類不能和茄子一起吃,各位注意到了嗎】

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