腎臟的功能：
1、聽力清晰
耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好 。反之，當(dāng)出現(xiàn)持這鐘察德廠耳鳴、心煩、聽力下降的情況時(shí)，可以多考慮腎陰虛 。
2、皮膚有光彩
腎好，才能青春常駐，延緩衰老 。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發(fā)生變化，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯 。
3、頭發(fā)烏黑
腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但其生機(jī)根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤，并且出現(xiàn)脫吧擔(dān)黃發(fā) 。

擴(kuò)展資料：
護(hù)腎禁忌：
1、吃得咸
飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，攝入太多鹽會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)腎病 。
2、經(jīng)常憋尿
尿液在膀胱里時(shí)間長了會繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎 。一旦炎癥反復(fù)發(fā)作，會損害腎功能 。
參考資料：人民網(wǎng)-腎臟有9個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)，原來健康的腎長這樣
【腎臟有哪些生理功能?】

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