孕期想要玩手機？可以 ， 但這4件事孕婦要先做好 。不然會影響胎兒 ， 可怎么都控制不住 ， 有一會兒不玩手機就感覺六神無主 。

【孕婦玩手機的注意事項】 1. 保護眼睛
在懷孕之后 ， 受激素水平的影響 ， 孕婦的眼睛本身就變得很脆弱 ， 很敏感 。如果在孕期用眼不當的話 ， 很可能會讓眼睛受到更大的傷害 。而玩手機就是對眼睛有傷害的一種行為 ， 孕婦想玩手機的話 ， 最好不要在光線昏暗的環境中看 ， 手機的亮度也不要調太高 ， 不然容易刺激眼睛 。而且孕婦也不要長時間看手機 ， 眼睛容易疲勞 。
2. 時間不要太長
其實我們上邊已經提到過了 ， 孕婦玩手機最好能把控好時間 ， 不要長時間的看手機 。像在上廁所的時候就盡量不要玩手機了 ， 不然很容易忘了時間 ， 從而對胎兒產生一些不好的影響 。另外 ， 孕婦在睡前也盡量少玩手機 ， 更不要熬夜玩手機 。不然既影響自己的休息 ， 還會增加臍帶繞頸的幾率 。
3. 姿勢要選對
大多數人在看手機的時候會保持一個姿勢不變 ， 時間長的話 ， 就會有一側壓迫血管 ， 使得身體出現麻木的情況 ， 嚴重的話可能會導致胎兒缺氧 。所以孕婦在玩手機的時候 ， 首先要挑選一個舒適的姿勢 。而且在期間要注意變換一下姿勢 ， 不要保持一個姿勢不變 。
4. 防輻射
雖然早已辟謠說 ， 孕婦玩手機產生的輻射比較少 ， 不會影響到胎兒的發育 。但是孕婦玩手機的時候離身體比較近 ， 而且在生活中也會接觸很多的產生輻射的電器 。時間長的話 ， 對孕婦和胎兒都會有些影響的 ， 所以孕婦最好能做好防輻射的工作 。有人說防輻射服的作用并不大 ， 但是也是能起到一定的作用的 。

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