大棗健脾粥【孕婦結腸炎可以吃什么 清淡易消化粥可多吃】 用料：大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量 。
做法：將準備好的所有材料一起加水煎熬至爛熟，然后加入白砂糖調味即可，每日早晚溫熱服用 。

2豆蔻當歸煨烏雞用料：豆蔻、當歸各10g，蔥白、生姜、鹽適量，烏雞一只，味精 。
做法：烏雞洗凈，除去內臟，將豆寇、當歸、蔥白、生姜植入腹內放入沙鍋內，加清水燉熟爛，食時加適量鹽、味精 。



3人參粥用料：人參10g，粳米100g，冰糖適量 。
做法：將粳米洗凈，加水至1000ml，文火煮至爛熟后，加入人參粉和冰糖攪勻再煮至沸，便用 。



4金櫻子蓮芡粥用料：金櫻子12g，炮姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，蓮子、芡實、山藥各15g，粳米50g 。
做法：先將金櫻子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎，濾汁去渣，然后加入蓮子、芡實、山藥、粳米及水適量，共煮成粥 。1日分2次食用 。



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