【孕期胎兒什么時候補腦最好】 寶寶不聰明，不能怪別人，可能是你沒抓住胎兒3大黃金補腦期可你們不知道寶寶的智力還能在孕期再次發育吧!寶寶大腦發育有3個重要階段，不知道的準媽媽趕緊來了解下吧!

胎兒大腦發育的3個黃金階段：4~8周、12~18周、24~36周，想要寶寶智商高于同齡人，這三個階段要把握 。
4~8周
受精卵分為三個胚層：內、中、外 。外胚層分化成神經系統，80%的腦細胞都是在這個階段形成，平均每分鐘有1W個神經細胞產生，迅速發育成前、中、后腦三個部分 。這時的胚胎需要葉酸，是為了防止神經管畸形，避免無腦兒、腦積水問題 。這個階段就應該多吃富含葉酸的食物，如：菠菜、油菜、小白菜等綠色蔬菜，這些能提供身體需要的葉酸 。
12~18周
12~18周是大腦神經元素突形成，大腦的兩個半球開始夸張，逐步形成小腦 。這時候大腦發育比較迅速，重量增加的同時，腦細胞數量也再增加 。大腦的快速發育需要磷脂和膽固醇等脂類促進發育 。能夠提供這些脂類的有堅果和魚肉 。
可以使用的堅果有：瓜子、核桃、杏仁、腰果等;可以吃的魚：沙丁魚、黃花魚和鱸魚都是不錯的選擇 。
24~36周
這階段的寶寶大腦數十億神經細胞已經形成，大腦發育已經完善 。已經處于成熟期的大腦需要更多營養，蛋白質、DHA、脂肪酸的食物都是有助于胎兒大腦發育 。這個時候可以多吃一些：洋蔥、牛奶、豆類、蛋類、動物內臟、海產品等健腦食物 。
總的來說抓住胎兒大腦發育的這3個重要階段，保證你家寶寶的智商高于同齡人 。

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