產后乳汁淤積乳暈發硬怎么辦？如何催乳？產后哺乳期給寶寶喂奶時總會各式各樣的問題，當寶媽煩惱可真不少，不僅要奶水適量，還要保證乳汁不淤積，因為下奶后堵奶，比開奶期漲奶更難受，一不小心就成了乳腺炎，你說你怕不怕？下面來講解催乳按摩手法，有需要的新媽媽可以仔細看一看 。
一. 催乳開奶按摩法
促進乳腺管通暢按摩法 用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走勢，進行縱向來回按摩，能夠有效地促進乳腺管通暢 。
乳頭變柔軟按摩法 出現乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況，可以用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向 。由于乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長 。
加強泌乳反射按摩法 要想奶水充足，就用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時你可以將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴，可更快刺激泌乳反應 。
【產后乳汁淤積乳暈發硬怎么辦？如何催乳？】

二. 漲奶堵奶按摩法
乳汁淤積按摩法 有些新媽媽也確實糾結，奶水很多，可就是淤積在乳房里，一手呈C字形支托住乳房，并微微振動乳房，逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩 。
乳暈發硬按摩法 這個時候，新媽媽應該一手置于乳暈外側，拇指和食指垂直按壓，另一手根據乳腺管走勢，用擠奶的方法進行按摩，使乳暈漸漸變軟 。這樣，奶水肯定出來 。
乳頭短、平、凹陷按摩法 如果新媽媽發現自己的乳頭出現凹陷的時候，一定要引起注意哦!可以同時進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩，讓奶水來得更充足 。

猜你喜歡

• 產后肚子松弛多久恢復 不要太糾結時間
• 如何預防產后胸下垂？產后呵護乳房有方法
• 產后瘦身體操有哪些
• 產后少奶，最有效的催乳方法是什么？
• 產后一個月成功追奶，你知道有哪些妙招嗎？
• 月子長多少正常
• 產后3個月子宮內膜厚度多少正常
• 流產后來月經多少正常
• 產后身體會發生這些變化，每項都可能有麻煩和痛苦！
• 產后順利開奶？開奶6步曲