文章圖片



文章圖片



一、麻婆豆腐
材料：豆腐500克、豬肉末100克、豆瓣醬50克、青蒜適量、生姜適量、蒜頭適量、辣椒面適量、花椒粉適量、鹽適量、雞精適量、食用油適量
步驟：
豆腐切成小塊 ， 放入開水中焯水備用 。
熱鍋涼油 ， 放入豬肉末炒至變色 。
加入豆瓣醬、青蒜、生姜、蒜頭、辣椒面、花椒粉等調(diào)料炒香 。
加入豆腐和高湯 ， 煮沸后加鹽和雞精調(diào)味 ， 最后加入青蒜即可 。

二、水煮牛肉
材料：牛肉片200克、豆芽菜適量、辣椒油適量、花椒粉適量、蔥姜蒜適量、鹽適量、食用油適量
步驟：
牛肉片放入開水中焯水備用 。
熱鍋涼油 ， 加入蔥姜蒜爆香 。
加入辣椒油、花椒粉等調(diào)料炒香 。
加入高湯和豆芽菜 ， 煮沸后加入牛肉片 ， 煮至牛肉變色 ， 加鹽調(diào)味即可 。

三、口水雞
材料：雞肉500克、蔥姜適量、辣椒油適量、醬油適量、醋適量、糖適量、鹽適量、食用油適量
步驟：
雞肉放入開水中焯水備用 。
熱鍋涼油 ， 加入蔥姜爆香 。
加入醬油、醋、糖、鹽、辣加入高湯和雞肉 ， 煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘 。
取出雞肉 ， 撕成細條 。
加入辣椒油、醬油等調(diào)料拌勻 ， 最后撒上蔥花即可 。

四、四川火鍋
材料：牛肉片200克、羊肉片200克、鴨肉片200克、雞肉片200克、豆腐皮適量、粉絲適量、小白菜適量、韭菜適量、辣椒油適量、豆瓣醬適量、蒜頭適量、蔥姜適量、鹽適量、食用油適量
步驟：
牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉片分別放入開水中焯水備用 。
熱鍋涼油 ， 加入蔥姜、蒜頭、豆瓣醬等調(diào)料炒香 。
加入高湯 ， 煮沸后加鹽調(diào)味 。
在火鍋里加入豆腐皮、粉絲、小白菜、韭菜等食材 ， 隨意搭配煮食即可 。
五、川北涼粉
材料：綠豆粉200克、雞蛋適量、青蒜適量、醬油適量、醋適量、辣椒油適量、鹽適量、食用油適量
步驟：
綠豆粉加水攪拌均勻 ， 蒸熟后晾涼備用 。
雞蛋打散后放入鍋中煎成薄餅備用 。
將涼粉切成小塊 ， 加入醬油、醋、鹽、辣椒油等調(diào)料拌勻 。
放入薄餅和青蒜一起食用即可 。

六、擔擔面
材料：面條適量、豬肉末適量、青菜適量、花生醬適量、辣椒油適量、醬油適量、醋適量、糖適量、鹽適量
步驟：
將面條放入開水中煮熟 ， 撈出后瀝干備用 。
熱鍋涼油 ， 加入豬肉末煸炒至變色 。
加入青菜和調(diào)料 ， 拌勻后放在面條上即可 。
七、酸菜魚
材料：魚片300克、酸菜適量、姜適量、蒜適、小米辣適量、豆瓣醬適量、食用油適量、鹽適量
步驟：
魚片加鹽、白胡椒粉腌制30分鐘 。
熱鍋涼油 ， 加入蔥姜、蒜頭、豆瓣醬等調(diào)料炒香 。
加入高湯和酸菜 ， 煮沸后加鹽調(diào)味 。
放入魚片 ， 煮至熟透 。
最后加入小米辣拌勻即可食用 。
八、水煮肉片
材料：瘦牛肉200克、豆芽適量、小白菜適量、小蔥適量、姜適量、蒜適量、辣椒油適量、食用油適量、鹽適量
步驟：
牛肉切成薄片 ， 加入少量鹽和白胡椒粉腌制20分鐘 。
熱鍋涼油 ， 加入蔥姜、蒜頭、豆瓣醬等調(diào)料炒香 。

猜你喜歡

• 蔡瀾|切糕“后遺癥”到底有多嚴重？即使如今已明碼標價，也無人問津？
• 辣椒|鋅是“智力之源”，常給孩子吃8道高鋅菜，孩子腦子聰明成績好
• 小米辣|女人不想當“黃臉婆”，建議常吃8道堿性菜，益氣養(yǎng)血精神好
• 食鹽|孩子身高“猛漲期”，多吃八種營養(yǎng)菜，補鐵補鈣補蛋白，助力長高
• 衣食住行|“鴨界頂流”全聚德，北京人和外地人都吃不動了
• 牛腩|食堂“天價”牛腩惹質(zhì)疑，每斤400元是“鑲金”了？校方搪塞回應(yīng)
• 黃桃|網(wǎng)紅“竹筒奶茶”包裝發(fā)霉，監(jiān)控視頻曝光后，才知道奶茶有多臟
• 萵筍|7種自帶“青霉素”的菜，碰到別手軟，好吃便宜，增強免疫少生病
• 食鹽|10種江南時令菜大集合，每一種都是江南人的心頭好，吃出“健康”
• 食材|我國“飽受爭議”的5大名面，當?shù)厝顺圆荒仯獾厝藷o法接受