孕婦吃番石榴要去皮嗎可去皮 ， 也可不去皮 。
番石榴的皮也是可以食用的 ， 它含有豐富的纖維素、維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素 ， 孕婦連皮一起食用有防治便秘、收斂止瀉等功效 。不過若覺得番石榴的皮會影響口感 ， 去皮食用也是可行的 。

2孕婦吃番石榴皮的好處【孕婦吃番石榴要去皮嗎】 抗菌
番石榴皮對各種類的菌體有不同程度的抑制 ， 比如 ， 對大腸桿菌有抑制作用 ， 幫助腸胃清理病菌 ， 緩解胃部不舒服 。另外 ， 番石榴皮的水浸劑對多種致病真菌也有不同程度的抑制作用 。
治療腹瀉
番石榴皮能使腸黏膜收斂 ， 分泌物減少 ， 所以將番石榴連皮一起食用能有效地治療腹瀉、痢疾等癥 。
預(yù)防心血管疾病
番石榴含有強(qiáng)力抗氧化劑 ， 可以起到延緩衰老 ， 因此 ， 番石榴皮能夠預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果 。
驅(qū)蟲
番石榴皮中含有石榴皮堿、異石榴皮堿、偽石榴皮堿等成分 ， 食用后可以作用與絳蟲的肌肉 ， 使其持續(xù)收縮 ， 從而起到驅(qū)蟲的作用 。



3孕婦吃番石榴帶皮一起的注意事項(xiàng)洗干凈后再吃
番石榴中含有較多的糖類物質(zhì) ， 在生長過程中比較容易招蟲 ， 所以很多果農(nóng)都會噴曬農(nóng)藥保證其正常生長 ， 因此番石榴的皮上可能會有灰塵及農(nóng)藥殘留 ， 孕婦若要將番石榴帶皮一起吃的話 ， 一定要將番石榴的皮徹底清洗干凈 ， 比如可用面粉、小蘇打等清洗后再食用 。

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