經常健身對我們的身體有著非常大的好處 。當然了，在健身的同時選擇好一份健康的早餐也是很重要的 。今天就給大家推薦一款健身最佳早餐，香蕉蛋糕 。
香蕉蛋糕的做法
用料：
香蕉4根；杏仁片一把；雞蛋4只；面粉120g（可以用快熟燕麥代替）；泡打粉一小勺；黃油50g；糖一勺（可以不用）；鹽一丟丟；
【健身最佳早餐---美味香蕉蛋糕】做法：
挑選相當熟的香蕉四根，用勺子將香蕉搗碎后加入融化的黃油 。用打蛋器將黃油和香蕉打勻，加入雞蛋打勻 。加入面粉、糖，攪勻后再加入泡打粉和鹽，攪勻 。將攪勻的香蕉面糊倒入模具，撒上杏仁片；烤箱180度60分鐘，就可以得到皮脆內香甜軟糯的香蕉蛋糕了 。
小貼士
1、用快熟燕麥來代替面粉做健身早餐更合適 。
2、里面可以隨便加果仁和蔓越莓干之類的 。
3、雖然會膨脹裂開不好看，但是真的很好吃哦，我最喜歡吃表面的脆皮部分了 。
4、據說如果用小蘇打代替泡打粉就不會出現膨脹裂開的現象了，還木有實踐，下次試一試 。

猜你喜歡

• 5款營養早餐 每日減肥添動力
• 簡單玉米減肥早餐 營養又瘦身
• 吃好早餐 讓你每天多瘦1斤
• 瘦身要黃金準則 早餐這樣吃
• 最佳減肥食譜 快速瘦身秘訣
• 6款雞蛋減肥早餐 1月速瘦8Kg
• 芹菜減肥食譜健康瘦 秋季瘦身最佳食物
• 三種食物 秋季瘦身效果最佳
• 8種秋季最佳瘦身水果 換季瘦身好幫手
• 專家支招：懶人減肥早餐也能吃出好身材