對于吃貨來說，節食減肥是一個非常痛苦的事，今天小編針對這一問題，幫大家整理了冬季減肥食譜，供吃貨們隨意吃，還不會長胖 。
冬季減肥食譜
【三大冬季減肥食譜 讓你怎么吃怎么瘦】冬季減肥食譜
蔬菜腐皮卷
食材：豆腐皮、小白菜、香干、香菇、鹽適量、油適量 。
做法：
1.將大白菜洗干凈，然后放在沸水里燙一下，把水分弄干后切碎，然后把準備好的豆腐皮切成四份，把香菇和香干放入鍋里煮熟，切成絲 。
2.把切好的大白菜和香菇、香干放在碗里，放入少量的鹽和芝麻油進行攪拌 。
3.在用豆干把這些蔬菜餡包起，在逐條卷起來放入盤中，放在蒸籠用溫火蒸5分鐘即可 。
地瓜雞肉飯
食材：雞腿、地瓜、紅蘿卜、火腿、糙米、白米、小米、鹽和黑辣椒適量、芝麻油適量 。
做法：
1.先將糙米、小米、白米洗干凈，加入水放入鐵碗中 。
2.再把雞腿塊、地瓜、紅蘿卜丁火腿丁先后加入碗中，加少許鹽、黑胡椒調味、芝麻油，放入烤箱蒸熟就可以 。
番茄牛肉湯
食材：番茄、牛肉、生姜 。
做法：
1.先把牛肉切成薄片，放入沸水去味，瀝干舀起來 。
2.在鍋里加入少量油，把番茄放入翻炒，加入適量水，放入生姜，把牛肉放入，煮一個多小時就可以了 。
以上就是冬季減肥食譜，想減肥的妹紙些，記住了嗎？如果你還想關注更多，請關注360常識網養生在線，幫你介紹更多的減肥食譜 。

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