【冬季健康減肥 常喝三款減肥茶】歡喝茶的朋友可以根據(jù)自身的情況 ， 每天泡上一壺?zé)岷鹾醯牟?nbsp;， 冬季既能暖身又可以瘦身 ， 一舉兩得 ， 實(shí)在是冬季減肥的首選 。下面小編給大家推薦3款冬季減肥茶的制作方法 。
1.壓力造成便秘要喝荷葉茶
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用開水沖泡 。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢 。
2.食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物 ， 散淤化痰 。
3.油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩 ， 沒關(guān)系 ， 泡一壺陳皮茶 ， 去去油膩吧 。
原料：陳皮4克 。
做法：沸水沖泡 。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積

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