7個月孕婦怎么睡覺對寶寶比較好建議多左臥睡
孕婦在孕早期或者是孕中期睡覺的方式是沒有什么限制的，但是到了孕晚期就應該注意一下姿勢了，一般來說是建議多左臥睡，盡量不要平躺著睡覺 。這是因為到了7個月的時候，胎兒和孕婦的體重都在增加，合適的體位才能不影響子宮血液的流量 。

2孕晚期左側臥睡覺有什么好處【7個月孕婦怎么睡覺對寶寶比較好】 在孕晚期適宜采取左側臥睡姿，此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育 。
但也有些孕媽說右側臥睡和平躺的時候才最舒服，只要左側臥睡就很難受 。這個時候可以調整一下睡姿，用自己最舒服的方式睡覺，但也有盡量避免長時間一個姿勢睡覺，平躺的時間要盡量減少 。



3為什么孕晚期孕婦最好不要平躺睡覺因為仰臥睡時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等 。如果出現(xiàn)上述癥狀，應馬上采取左側臥睡姿，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失 。
如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥睡姿睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀 。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥睡姿，用松軟的枕頭稍抬高下肢 。

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