6、飲食注意
刮痧后一定不要吃生冷的東西 ， 還要少吃油膩、含糖量高的食物 。
7、加強效果
刮痧以后 ， 可以做一些瑜伽動作 ， 拉伸肌肉 ， 或者是空中踩單車動作 ， 或者是躺著 ， 雙腿靠墻高舉10分鐘左右 ， 這樣會讓你的雙腿更加迷人哦 。

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