冰激凌粉就是制作冰淇淋的主要原料 。那么有不少人已經有一種十分根深蒂固的想法 ， 那就是冰淇淋所含的熱量和冰淇淋所含的脂肪都是十分高的 ， 食用冰淇淋只會發胖而不能減肥 ， 這種說法對嗎？如果說冰淇淋都可以幫助減肥人士減肥 ， 那么一定會有很多人選擇吃冰淇淋減肥 。
但是現今卻有另外一種聲音 ， 就是有人說冰淇淋也可以減肥 ， 那么這是有科學根據的嗎？冰淇淋如此美味如果還能減肥 ， 相信一定是不少人的熱衷選擇減肥方式 。
【冰激凌粉可以減肥嗎】冰淇淋減肥法：攝入適量的鈣能控制體重
研究證實 ， 鈣幫助控制血壓、減少結腸癌患病風險、抑制月經前不快癥狀 ， 并有可能降低患腎結石的機會 。不僅對身體有好處 ， 它還有利于你的身材 ， 它幫助你減輕體重、減掉肚腩和保持減肥成果 。
所以 ， 冰淇淋目前是還不能達到減肥的功效 ， 只能夠說通過對冰淇淋品種的選擇 ， 盡量的吃脂肪量較少的冰淇淋來預防體重的增加和發胖 ， 冰淇淋多吃只會增加糖分和脂肪的吸收 ， 不會減肥 。

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