【產后媽媽出現奶結怎么辦】 產后媽媽出現奶結怎么辦？產后奶結是怎么產生的？處于哺乳期的媽媽 ， 乳汁排出不暢時 ， 易形成硬塊 ， 按之疼痛 ， 而體溫一般是正常的（低于37度） ， 這個塊狀體就是“奶結” ， 下面來看看 ， 如果產后媽媽出現奶結該如何緩解？
奶結的出現主要有兩方面的原因：
1、內部阻塞
有的媽媽可能會因為飲食油膩等原因形成奶酪樣的“小白點” ， 造成乳腺管內部被堵住 ， 乳汁沒法正常排出；有的媽媽乳汁分泌太多 ， 乳腺管來不及排出；也有媽媽心情不佳、壓力過大時會出現奶結 。
2、外部壓力
例如內衣太緊壓迫乳房 ， 媽媽背寶寶用的背巾卡得太緊 ， 哺乳時媽媽總是用手指壓住乳房 ， 寶寶吃奶拳打腳踢也會“踢傷”乳房 。
出現奶結了該怎么處理？
媽媽們處理奶結時只需要記住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”這四個字即可 ， 下面詳細介紹一下 。

1、敷
出現奶結時 ， 可以用熱毛巾敷在硬塊處 ， 待毛巾溫度下降 ， 重新浸入熱水并絞干 ， 如此反復 ， 這樣有利于加強局部血液循環 。注意溫度不能太高 ， 以免燙傷皮膚 。熱敷時間不要太長 ， 3~5分鐘左右即可 。
很多媽媽肯定會說 ， 熱敷會加劇水腫 ， 這就是我們強調熱敷時間要短的原因 ， 此外 ， 還要注意的是 ， 熱敷完之后一定要及時排奶 。
2、揉
在手上涂上食用級的橄欖油作潤滑劑 ， 擠壓乳暈 ， 若有硬塊 ， 要先把乳頭的硬塊揉軟 ， 再慢慢排后方的奶結 。
在結塊部位沿圓周方向做輕柔按摩一分鐘 ， 然后沿乳絡方向從乳房外圍向乳頭方向做放射狀梳理 。力道適中 ， 以乳汁射出但疼痛不劇烈為宜 ， 兩種手法可以交替做 。
按摩時間不宜過長 ， 一側約十分鐘左右 。即使疏通過程中局部堵塞嚴重 ， 乳汁點滴而出 ， 腫塊無法消退 ， 也要控制時間 。
3、梳
也可用木梳梳 ， 烤熱的木梳最好 ， 要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通 。
最好用梳子背面梳 ， 切記力度不要太大 ， 按照乳腺的方向梳理 ， 梳之前一定在乳房上涂些潤膚油 ， 否者皮膚容易紅腫受傷 。

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