產(chǎn)后發(fā)汗有必要做嗎？ _產(chǎn)后恢復(fù)

生完孩子后，寶媽們本以為只要一心照顧寶寶。但沒曾想，還聽到說要是做產(chǎn)后發(fā)汗。不少寶媽心中疑惑，產(chǎn)后發(fā)汗有必要做嗎？一起來看看吧。

心疼這些大熱天生娃的孕媽，生完娃還要被逼坐月子，做完月子還要被忽悠做產(chǎn)后發(fā)汗。
這產(chǎn)后發(fā)汗五花八門，紛紛號(hào)稱能「排毒」「排濕」。
【產(chǎn)后發(fā)汗有必要做嗎？】 真相是這樣的嗎？
發(fā)汗，并不能「排濕排毒」
說到出汗，很多人都會(huì)覺得是「排毒」。
然而……
身體真的需要排毒嗎？多出汗真的對(duì)身體好嗎？
如果是真的，那東南亞的朋友們，365 天都出汗，身體素質(zhì)要比俄羅斯戰(zhàn)斗民族更好？
扯淡！
汗里面，99% 的成分都是水，剩下的 1% 包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等。
唯一和「毒」能稍微掛鉤的也只有尿素氮，但尿素氮主要通過小便排出，汗水里的那點(diǎn)量，真的可以忽略不計(jì) 。
「排濕氣」更是呵呵呵了，人體又不是樟腦丸，自帶吸潮吸濕功能嗎？
如果說身體內(nèi)水分多需要排一排，尿尿不比排汗更直接？
排汗，只是人體溫度的自我調(diào)節(jié)機(jī)制而已。
「蒸一蒸，汗出來真的很爽啊！」
「感覺毛孔都張開了很舒服呢！」
對(duì)于一般人來說，發(fā)發(fā)汗都 OK，爽一爽沒問題，但對(duì)于產(chǎn)婦來說，真的很危險(xiǎn) 。
給產(chǎn)婦發(fā)汗，就是在要命
人的身體好比是一塊田，而這流出來的汗就好比田里的水，出汗越多田里丟失的水分就越多，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服。
寶寶出生后，媽媽通常都會(huì)比平時(shí)更容易出汗，這是人體產(chǎn)后身體恢復(fù)自身調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象。
這個(gè)時(shí)候，還要用外力「發(fā)汗」出更多的汗，加上封閉和高溫的環(huán)境，很容易造成：
1. 脫水
影響到體內(nèi)的水分和鹽類的平衡，整個(gè)人會(huì)覺得頭暈、沒有力氣甚至?xí)灻?。
2. 皮膚感染
出汗突然變多，皮膚一直處于比較濕潤(rùn)的環(huán)境，就容易發(fā)白發(fā)皺變脆弱，再碰上細(xì)菌或真菌的話，就很可能感染。
3. 熱射病
產(chǎn)后發(fā)汗，要在封閉空間迅速加溫，很可能會(huì)造成 —— 熱射病。
熱射病屬于極度危險(xiǎn)的重癥中暑，會(huì)讓患者意識(shí)出現(xiàn)障礙、抽搐痙攣，甚至導(dǎo)致肝功能異常、腎功能損害、凝血功能紊亂，如果處理不及時(shí)死亡率相當(dāng)高！
去年 7 月 9 日，淄博一個(gè)產(chǎn)婦，就是在坐月子期間重度中暑，最后不治身亡。
圖片來源：各大新聞網(wǎng)站
送醫(yī)時(shí)產(chǎn)婦體溫高達(dá) 40 ℃，心臟和肝臟都有不同程度損傷。家人解釋，為坐好月子，家里不開風(fēng)扇、空調(diào)，產(chǎn)婦穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，還蓋著被子。

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產(chǎn)后發(fā)汗有必要做嗎？

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