生完孩子后，許多寶媽媽都會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況 。那么問(wèn)題來(lái)了，生孩孩子后漲奶不舒服怎么辦？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧 。

脹奶時(shí)，你的乳房可能會(huì)變得比平時(shí)硬挺、脹痛，甚至有發(fā)熱的感覺(jué)，確實(shí)有點(diǎn)不舒服 。
1、早開(kāi)奶、勤哺乳 。在分娩后最初的幾天，讓你的乳腺管盡早疏通，這樣有利于乳汁的排出 。
早開(kāi)奶、勤哺乳有利于預(yù)防漲奶
2、熱敷 。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開(kāi)，乳房血液循環(huán)也會(huì)得到改善 。
3、按摩 。熱敷乳房過(guò)后，可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進(jìn)乳汁的暢通 。
4、借助吸奶器 。用吸奶器幫助你把奶擠出來(lái)，可以緩解你的脹痛感 。
5、沖個(gè)熱水澡 。將全身洗得熱乎乎的，你可能會(huì)感覺(jué)舒服些 。
6、選擇合適的乳罩 。用乳罩將乳房托起有利于乳房的血液循環(huán)，從而減輕疼痛 。
【生孩孩子后漲奶不舒服怎么辦】 7、積極排空乳房 。盡量讓寶寶把乳房?jī)?nèi)的奶吃干凈，如果寶寶的胃口太小，也可用手或吸奶器將乳房排空 。
當(dāng)然，如果你的乳房脹痛得非常嚴(yán)重或者出現(xiàn)了紅、腫、熱痛等現(xiàn)象，還要去看醫(yī)生 。

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