要用熱水很多人在比較炎熱的時候都喜歡用冷水泡腳 ， 這樣是不正確的 ， 就算是在炎熱的三伏天 ， 泡腳也一定要用熱水 ， 不然就沒有效果了 。
2過饑過飽都不宜泡腳三伏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳 ， 因為沐足會加快全身血液循環 ， 容易出現頭暈不適的情況 。飯后半小時內不宜泡腳 ， 會影響胃部血液的供給 。
3注意溫度前面說了泡腳要用熱水 ， 但要注意溫度也一定不要過高的 ， 一般40度左右為宜 ， 洗完后 ， 可以輕輕捏捏腳 ， 達到舒活筋骨的目的 。
4注意泡腳時間泡腳時一定要注意時間 ， 不要泡太久了 ， 泡腳時間如果太長的話 ， 會引發出汗、心慌等癥狀 。所以 ， 每日臨睡前泡腳20分鐘為佳 。
【三伏天泡腳的禁忌 三伏天泡腳一定要注意這些】 12
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