按摩是保養肌膚最好的運動方式，可以幫助全臉做“減齡運動” 。手是美容的最好道具，從你溫熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流，讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌 。
1、按摩減緩浮腫與松弛的方法
用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉面頰，緩解臉部的松弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣 。為了不輸給地心引力，要每天堅持練哦 。
2、按摩“玫瑰肌”解決下半臉松弛
手掌按摩對松弛下墜的肌膚來說是很有效的 。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽穴方向推動 。由于利用了兩只手的溫暖效果，紅潤和緊致的效果會更出眾 。
3、促進淋巴循環的按摩法
用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳后的咬合肌部位，促進淋巴循環 。
4、緩解表情紋按摩法
【給力按摩法打造甜蜜玫瑰肌】想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放松肌肉的效果 。

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