母乳喂養的寶寶要喝水嗎？生病了要多喝水，預防疾病要多喝水，人體缺水的話身體代謝功能會紊亂，增加患病的機率，寶寶也同樣如此！

但是，寶寶還太小不會像大人那樣主動去找水喝，有時候即使口渴了也不會準確表達，怎么才能知道他是不是缺水了呢？
平時很多家長的做法應該是這樣的：每隔十來分鐘就問一次寶寶“渴不渴啊，要不要喝水啊？”“寶寶來，先喝口水再玩” 。
這樣的做法容易讓寶寶產生逆反的心理，以至于排斥喝水 。所以，與其這樣定時干擾寶寶玩耍的時間，不妨學習一下用心觀察和判斷，及時識別寶寶身體缺水的信號 。



這些情況說明：寶寶缺水啦！
媽媽們要知道的是，要判斷寶寶體內的水分是否充足，不能單純地看他喝了多少水，而是要看整體的液體攝入情況 。
要看寶寶是不是要喝水了，最簡單的做法就是看尿液，如果尿液是無色透明的，那么說明寶寶不缺水，不需要強迫喝水；如果排的尿是黃色的，言外之意有濃縮了，就說明體內水分不充足 。
如果你家寶寶有下面的這些情況，那也說明身體缺水了 。
1.舔嘴唇
人體渴得厲害的時候，會不自覺用舌頭去舔嘴唇，寶寶也是這樣的 。
如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水后有開心的表情，那說明他已經口渴了 。
2.排尿次數減少
身體有神奇的功能，當它感覺到缺水時，會自動調節，表現為尿液減少 。
如果你家寶寶尿尿的次數明顯比平時少又或者一整個上午都沒有尿尿，而且尿液變黃，尿味重，那么說明身體缺水了 。
3.皮膚出現白痕
身體水分不足時，在皮膚上也會有很明顯的表現，比如干燥 。
如果你在寶寶皮膚上輕輕劃一下，發現皮膚表面出現一條白痕，又或者你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚，突然放開，皮膚恢復慢，那都說明皮膚缺水了 。
4.食欲下降
喝水太過，容易有飽腹感，影響食欲；長期不喝水，身體缺水的話，也會影響食欲 。
因為體內的水量不足，腸胃道的消化液分泌減少，消化功能就會受到抑制 。
5.哭泣時眼淚少
寶寶稍不順心就喜歡大哭，淚眼汪汪的實在是讓人心疼 。
如果，你家寶寶使勁哭，卻始終沒有什么眼淚，那也說明可能是缺水了 。



這樣做：給寶寶科學補水！
寶寶口渴了，就要及時科學補水，等到身體有明顯癥狀時，那么說明缺水已經比較嚴重了 。

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