很多人都認為用砂鍋熬出來的湯是最好的 ， 味道是最原始的 。由于大力提倡環(huán)保和節(jié)能的 ， 所以就退出了電砂鍋這個產(chǎn)品 ， 其實電砂鍋具有的效果可能會比原始的砂鍋更好 ， 因為電砂鍋使用的是電能 ， 在一定程度上是節(jié)約了煤氣或天然氣能源 。并且其砂鍋的本質對于湯的味道是不會有任何的改變 。
蘋果瘦肉燉生魚湯
去除黑眼圈 ， 又可以補心益氣養(yǎng)顏生肌 。。
備料：蘋果一個 ， 生魚一條(一斤左右)瘦肉二兩左右紅 ， 去核紅棗五六顆
作法：蘋洗凈 ， 連皮切開去心;
生魚剖好洗凈(在超市叫人幫你殺好);
瘦肉紅棗分別用清水洗凈 。
全部用料放入湯煲 ， 加適量水 ， 蓋好 ， 煲三個小時調(diào)味就可以了 。
很清甜 ， 但有點生魚腥 ， 不過好喝喲 。
美白祛斑湯
【材料】：綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢
【做法】
1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈 ， 用適量清水浸泡半小時 。
2.大火煮滾后 ， 改以小火煮到豆熟 。
3.依個人喜好 ， 加鹽或糖調(diào)味皆可 。
【功效】 潤膚除斑
綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等 ， 有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等 ， 能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質 ， 如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素 ， 能清心安神、潤養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液 ， 可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚 。其中 ， 綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原 ， 具漂白作用 。
【電砂鍋煲湯的方法】在本篇文章中 ， 和大家介紹了關于電砂鍋煲湯的方法 ， 其實也是很簡單的做法 ， 就是和大家平時煲湯差不多的 ， 只是使用的燃料不一樣而已 。利用電砂鍋還可以幫助節(jié)省一定的資金和能源 ， 對自己和環(huán)境也是有幫助的 。

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