大家都知道做月子期間都要補(bǔ)充營養(yǎng) ， 因為產(chǎn)后身體都比較虛弱的 ， 所以要吃很多有營養(yǎng)的東西 ， 一方面是讓產(chǎn)婦盡快的恢復(fù)身體 ， 另一方面的話可以讓產(chǎn)婦盡快的下奶 ， 這樣的話雙重保障的 ， 那么產(chǎn)婦都是喝什么湯呢 ， 下面是產(chǎn)婦雞湯的做法了 ， 希望對大家有幫助 。
孕婦喝的雞湯1：鳳菇清燉雞湯
材料：鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯適量
做法：
1、將雞宰殺好 ， 退毛、去內(nèi)臟 ， 下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊 ， 放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色；將鳳菇去雜、洗凈、撕片 。
2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內(nèi) ， 加入雞湯 ， 入籠蒸至雞肉熟 ， 取出淋上香油 ， 撒上胡椒粉即可 。
孕婦喝的雞湯2：補(bǔ)血安胎山藥烏雞湯
材料：烏雞1只、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽適量
做法
1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉 ， 沖凈表面和內(nèi)膛后 ， 放在冷水鍋中大火煮開 ， 撈出；
2、另備1個砂鍋 ， 加水至砂鍋的一半量 ， 煮至水熱 ， 將焯過的烏雞、火腿、泡發(fā)過的珍珠、香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入 ， 用大火煮開后改微火燉約一個半小時 。
3、將山藥洗凈、去皮、切大塊 ， 放進(jìn)鍋中再燉半個小時至酥爛 ， 最后加適量鹽調(diào)味即可 。
孕婦喝的雞湯3：猴頭菇雞湯
材料：猴頭菇3顆、雞半只；枸杞、姜、鹽、料酒適量；火腿幾片
做法：
1、猴頭菇用溫水泡六個小時 ， 用手抓下 ， 洗干凈；雞放入沸騰的鍋里焯水 ， 加兩片姜 ， 一些酒去腥 ， 焯水完畢撈出來沖洗干凈 。
2、雞切塊、火腿切片 ， 把雞、火腿、猴頭菇和姜片一起放進(jìn)電燉紫砂鍋里 ， 一次加足冷水 ， 燉四個小時；最后還有半個小時的時候加枸杞 ， 喝前加鹽調(diào)味即可 。
【產(chǎn)婦雞湯的做法是什么】上面這些步驟就是產(chǎn)婦雞湯的做法了 ， 不知道大家學(xué)會了沒有啊 ， 對于準(zhǔn)爸爸們來說應(yīng)該好好的去學(xué)習(xí)一下的 ， 因為照顧好自己的妻子和孩子也是一種責(zé)任 ， 讓他們有好的身體 ， 這樣的話家庭才能更加幸福哦 ， 也希望產(chǎn)后的媽媽們一定要多吃有營養(yǎng)的食物哦 ， 這樣對身體恢復(fù)有好處 。

猜你喜歡

• 豬肝湯的家常做法有哪些
• 平安樹移栽后注意事項
• 熱湯面的做法大全介紹
• 牛腿骨頭湯的家常做法
• 萵筍湯的做法有哪些
• 二個多月的寶寶體重是多少正常
• 關(guān)于玉米湯的做法大全
• 西塔 廣州國際金融中心IFC 里面的公司企業(yè)全部有哪些
• 懷孕七周正常孕酮多少正常
• ?女人養(yǎng)生美容養(yǎng)顏湯