蘋果中含有糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硫、胡蘿卜素、維生素B維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素！

蘋果中含有糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硫、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素 。
【蘋果里面都含有什么元素】另外，蘋果中的鎂可使皮膚健美、紅潤(rùn)光澤；蘋果中的果膠可降低蛋固醇；蘋果中所含有機(jī)酸成分能刺激腸胃蠕動(dòng)；蘋果中含有可溶性纖維，可調(diào)節(jié)血糖平衡，對(duì)糖尿病患者有利 。

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