1、常吃冷飲
夏季最暢銷(xiāo)的就是冷飲之類(lèi)的飲品，可是對(duì)于孕媽媽而言就要遠(yuǎn)離這些飲品，吃多了會(huì)引起腹瀉，可能會(huì)引起子宮充血帶來(lái)不良的后果 。不僅是冷飲，冷開(kāi)水也少喝，最好喝溫開(kāi)水 。
2、孕檢
夏季室內(nèi)外的溫差如同隔了一個(gè)季節(jié)，有些孕媽媽抱著僥幸的心理不愿外出，認(rèn)為少次孕檢也沒(méi)事 。胎兒發(fā)育在時(shí)刻的變化著，只有按時(shí)檢查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，并及時(shí)采取有效措施治療 。



3、防曬
陽(yáng)光直射的夏季，如果孕媽媽沒(méi)有任何防曬措施就出門(mén)，很容易被曬傷乃至中暑，而且強(qiáng)烈的紫外線會(huì)加速孕期色斑的產(chǎn)生 。防曬對(duì)準(zhǔn)媽媽很重要，外出時(shí)一定要打傘或戴遮陽(yáng)帽或者涂抹適合孕媽咪使用的防曬霜 。
4、緊閉門(mén)窗
夏季室內(nèi)開(kāi)著空調(diào)，大部門(mén)人都不愿意開(kāi)窗，害怕室內(nèi)溫度上升 。其實(shí)不然，天氣炎熱，防中暑更應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，可以在清晨或傍晚天氣涼爽的時(shí)候，可以打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng) 。



5、不午休
夏季孕媽消耗大，夜晚又容易因?yàn)槲米佣ＲУ纫蛩匦菹⒉缓?，很容易產(chǎn)生疲勞感，所以要有一定的午休時(shí)間 。不然過(guò)于疲憊勞累，很容易中暑、流產(chǎn)、早產(chǎn) 。
【夏季孕媽媽最好停止這些行為，對(duì)胎兒的傷害很大！】 除此之外，夏季空氣濕度大、氣壓低，孕媽媽很容易出現(xiàn)心慌和憋氣等癥狀，家中最好備有家庭用氧氣袋，以防不時(shí)之需 。另外夏季孕媽媽容易吸引蚊子的叮咬，孕媽可以在沐浴液中加幾片維生素B1，它的特殊氣味能達(dá)到驅(qū)蚊防蟲(chóng)效果 。

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