對于媽媽來說，寶寶的健康是最重要的，所以很多媽媽都會選擇母乳喂養(yǎng) 。寶寶長大以后，母乳喂養(yǎng)的媽媽要給寶寶斷奶了，媽媽應(yīng)該怎樣給寶寶科學(xué)斷奶呢？斷奶時回奶有哪些要注意的呢？
母乳媽媽在給寶寶斷奶時，如果奶水仍然較多，這就需要回奶，一般采用自然回奶和人工回奶兩種 。一般來講，因哺乳時間已達(dá)1年以上或更久而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法 。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法 。
一、斷奶后回奶需要幾天 一般回奶的時間在7天到半個月之間，催乳師建議媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎哦 。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療 。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用 。

二、斷奶后回奶的最好方法
1、媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺 。
2、加長喂奶間隔時間 。逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應(yīng)，也讓乳房適應(yīng)，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助 。
3、縮短單次喂奶時間 。每次給寶寶喂奶的時間不要太長，慢慢縮短 。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降 。
4、減少高蛋白質(zhì)的攝入 。媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物 。少喝湯，少喝水，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等 。吃清淡的食物可以達(dá)到減少乳汁分泌的效果 。
5、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛 。
6、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用 。
三、斷奶后回奶吃什么好 多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦 。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃 。回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽) 。



四、斷奶后吃藥好不好 斷奶建議口服維生素B6片回奶 。每次200毫克，每日三次，一般3-5天可見效 。或者用中藥生麥芽泡水喝，不要用熟的，熟麥芽反而催乳 。斷奶吃藥要注意的是，乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達(dá)到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要采取打針吃藥 。因為藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶 。

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