不只是我們，孩子的爺爺奶奶為了孫子能夠更加的健康，也一直催我們多吃一點 。好像我們吃的多，寶寶出生之后會直接跑似的 。
營養，不是越多越好，特別是孕婦 。你不知道嘛？
01
孩子胖點更健康？
我們一直認為，孕婦一個人吃，能夠給自己和寶寶都補充營養 。這是沒錯的 。但是，孕婦如果吃太多，會導致熱量攝入過量，營養過剩，出現肥胖癥狀 。
孕婦肥胖會導致妊娠高血壓等疾病的發生，同時會增加分娩的難度 。而且，會增加寶寶患病的幾率 。孕婦進補要講究均衡，千萬不要瘋狂進補！

02
補鈣的，多吃點沒關系？
如果說中國人什么營養物質補充的最多，毫無疑問一定是鈣！不只是小孩補鈣，連老人也都在補鈣 。孕期補鈣是沒一點問題的 。但是補那么多，那就是大問題了！
鈣質攝入過多，會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化 。這樣一來，寶寶就無法得到充足的營養和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產程延長，直接危害到寶寶的健康 。



03
維生素，一定要早補？
在受孕的前三個月時間內，是胎兒器官形成的重要時刻，所以，需要在這段時間內，孕婦要補充維生素 。
但是，維生素補充過量，會損害孕婦的肝臟，而且還會增加寶寶患上心臟疾病的幾率 。所以，維生素補充一定要控制好量 。保證孕婦的營養需求就行了，過量反而會對孕婦和寶寶造成不良影響 。



孕婦補充營養是肯定沒問題的，但是，大家一定要控制好量 。不只是鈣、維生素，其他的營養元素補充過量也會對孕婦和寶寶造成不好的影響 。
【孕期進補3大誤區，99%的新媽媽都不知道】 我們都知道“過猶不及”的道理，所以，在孕婦的營養補充上面，一定要控制好量，不要瘋狂的補，一定要堅持均衡補充，適量補充 。

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