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游泳的能量消耗多少

游泳的能量消耗在每小時(shí)1000千卡左右!

游泳的能量消耗多少


游泳的能量消耗在每小時(shí)1000千卡左右 。
游泳是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動 。
隨著游泳運(yùn)動的發(fā)展,游泳被分為實(shí)用游泳和競技游泳兩大類 。
實(shí)用游泳又分為側(cè)泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護(hù)等;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳 。
等級為:三級、二級、一級、健將、國際健將 。

【游泳的能量消耗多少】

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