雙花茶金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲 。
有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等 。
【夏季喝什么茶清熱解毒】

2銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可 。每日代茶頻服 。
具有清涼解暑，清熱解毒之功效 。



3百花涼茶取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈后用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼后即可飲用 。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用 。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉 。



4薄荷涼茶薄荷葉10克，綠茶5克，開水浸泡，加白糖適量，待涼后飲用 。
有清涼止渴、祛風利咽的作用，適用于夏季外感風熱較輕者 。



5藿香茶藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲 。
有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲 。

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