噴嚏不斷，易感冒感冒是最容易體現一個人免疫能力強弱的跡象，感冒頻率高的人說明免疫能力低，天氣稍微出現變化就容易感冒，此外感冒時恢復的時間也比其他人要更長 。
【免疫力下降的表現】

2哈欠不斷，易疲勞有些人在生活工作中經常會犯困、打盹,即便是早睡早起也會出現類似的情況，休息后會感到精力有所恢復，但無法持續太長時間,又會回到疲勞的狀態 。



3打嗝不斷，易惡心其實經常打嗝,吃食物容易惡心并不一定是腸胃的問題,而是腸胃中免疫功能下降所致 。兒童厭食、食欲下降，中老年人厭油、惡心、腹脹都跟腸胃的耐受能力下降有關 。



4流血不止，易感染有些時候的磕磕碰碰在年輕時候很容易恢復，但是人到中年有時候就會出現傷口愈合慢，甚至是傷口感染現象，這是因為機體愈合能力的下降,導致血小板凝血因子減少所造成的 。



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