燕麥片+蜂蜜【燕麥怎么吃最好 燕麥?zhǔn)匙V推薦】 拿免煮的為例子，80°的水溫泡三分鐘 。
等燕麥片稍涼的時(shí)候就可以兌些蜂蜜到里面了 。香甜的一碗燕麥片就完成了 。
2燕麥片+牛奶這是營(yíng)養(yǎng)很高的一種食用方法 。
將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中，小火煮沸后等2分鐘就可以食用了 。
3燕麥片+咸鹽把燕麥片沖泡好，然后放入少量的咸鹽 。味道很不同，大家可以試試 。
4草莓牛奶燕麥粥食材：全脂牛奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙 。
方法：將牛奶倒入鍋中，加入燕麥片，草莓果醬，用小勺攪勻開，用小火加熱，牛奶稍熱的時(shí)候就可以了 。稍等2分鐘就可以食用了 。
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