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酗酒的危害-糖尿病人可以喝酒嗎?( 二 )


(4)肝功能正常 。
(5)非肥胖者 。
糖尿病患者飲酒的注意事項:
要嚴(yán)格限量 。
每次飲酒量以1個酒精單位(含380千焦的熱量)為限 , 大約相當(dāng)于啤酒(含4%酒精)400毫升 , 或葡萄酒(約含10%酒精)150毫升 , 或30度白酒50毫升 。每周飲酒不宜超過兩次 。
不能空腹飲酒 。
因為空腹飲酒可導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖 。
盡量選擇酒精度數(shù)低的酒 。
如葡萄酒、啤酒等 , 高度烈性白酒應(yīng)當(dāng)禁飲 。
酒的熱量要低 。
如飲一個酒精單位的啤酒(約合一聽)應(yīng)減25克(半兩)主食 。要盡量使每日攝入的熱量以及各種營養(yǎng)成分的比例保持相對恒定 , 要避免進(jìn)食不足及過量 。
【酗酒的危害-糖尿病人可以喝酒嗎?】 總之 , 糖尿病患者飲酒弊多利少 , 有時還會釀成意想不到的意外事故 , 為了自身的健康長壽 , 酒還是不喝為好 。

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