當然不是，當然有！
1、忌煙酒 香煙中含有很多有害物質，對胎兒各方面的發育都有潛在的傷害 。
經常吸二手煙也是會有潛在影響的 。
孕期抽煙容易增加寶寶出生后發生過敏、哮喘的機會 。
從你備孕開始，就應該遠離香煙，遠離二手煙 。
如果孕婦本身就是煙民，也盡量在孕期忍一忍，把煙戒掉吧！
酒精主要影響胎兒的腦部發育和神經系統發育 。
孕媽們，整個孕期最好做到“滴酒不沾” 。
有人問，那炒菜用的料酒能吃嗎？
有些地方的人做菜一定少不了料酒，其實這個酒濃度很低，而且加熱后揮發走一部分，一盆菜當中，孕婦能吃到的“料酒”量很少，所以這個不用太擔心 。
2、忌沒有徹底煮熟的食物
? 未熟透的雞蛋
? 壽司、刺身
? 沒完全煮熟的豆類、薯類
? 面包里的生冷肉
? 沒有煮熟的肉類
? 半生熟的貝殼類海鮮
這些沒有熟透的食物，很容易被李斯特細菌或者是其他細菌污染 。
一旦被細菌污染，很容易導致食物中毒，因為孕婦的免疫系統比普通人更為敏感，所以也更容易食物中毒 。
除此之外，甚至會導致流產，還可能會引發敗血癥，腦膜炎等 。
3、忌含汞量高的海魚
海魚富含DHA，很多人覺得吃海魚對孕婦和胎兒都很好 。
但是有的魚和貝類含有汞超標的危險，過多汞的攝入會對寶寶正在發育的神經系統有損害 。
越是體格大、生命周期長的魚，含汞量越多 。
美國食品藥品局（FDA）和環境保護組織（EPA）呼吁孕婦避免食入：
箭魚、鯊魚、馬鮫魚、鯖魚、方頭魚等 。
4、避免攝入過量咖啡因
咖啡因會穿過胎盤影響胎兒的心率 。
已有不少研究提及攝入過多的咖啡因與流產幾率的增加有一些聯系 。
醫生建議孕婦一天攝入咖啡因不超過200毫克 。
以下作為參考：
一杯煮咖啡（237ml）含咖啡因約95mg；
一杯茶（237ml）含有咖啡因約47mg；
一聽可樂（355ml）中含咖啡因約33mg 。
懷孕，其實是當媽時最美好最自由的時光了 。
因為一旦卸貨，你就要展開無休止的育兒路……需要注意的、學習的只會越來越多 。
所以，能吃的照樣吃，那些搞笑的流言一邊去！
【這些孕期不讓吃的東西，你不會天真的都相信了吧？】 但是，禁忌的該忍一忍還是要忍一下，寶寶健康，才是最重要的事 。

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