懷孕后，身邊很多人就會開始提醒你說這不能吃，那不能吃 。
今天，小編就整理了一下流傳最廣的幾條，看看你信了哪幾條？
孕婦不能吃螃蟹

蟹類性寒，易有寄生蟲，可能含激素成分，這些都對孕婦和胎兒都不好 。
另有古人說：“蟹令子橫生”，螃蟹橫著走，孕婦吃了孩子也會橫著，容易導(dǎo)致難產(chǎn) 。
真相
要是吃個螃蟹就會流產(chǎn)，那人流醫(yī)院還開來干嘛……
螃蟹，的確是屬于偏寒性的食物，但富含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，含汞也不高 。
只要！完全煮熟！就可以吃 。
但是什么東西都不可以一次吃太多，最好根據(jù)自己的身體狀況來確定食量 。
孕婦不能吃西瓜


西瓜太涼，而且是紅色的，孕婦吃了容易“見紅” 。
真相
因為西瓜是紅色的所以吃了會“見紅”，這聽起來科學么……
夏天啊，怎么能少得了西瓜！
孕婦吃西瓜，唯一需要擔心的就是糖分太高 。
如果孕婦吃太多會容易導(dǎo)致妊娠糖尿病，糖分太高的食物，如西瓜、葡萄等都需要限制食量 。
孕婦不能吃羊肉


老人家說了，孕婦絕對不能吃羊肉，不然生出來的孩子會發(fā)羊癜瘋 。
真相
羊肉也蠻慘的，只不過是名字跟“羊癲瘋”的羊一樣，就要背上這樣的罪名……
羊肉性溫，熱量高，補虛抗寒、補養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強身等，是滋補佳品 。
另外，羊血還有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用 。
需注意的一點是，羊肉屬于高熱量的食物，孕婦不能一下吃太多，以免助熱傷陰，引起不適 。
孕婦絕對不能吃泥鰍黃鱔等無鱗魚


泥鰍、黃鱔、黃骨魚等這樣的魚，身上很多粘液，滑滑的，孕婦吃了很容易導(dǎo)致“滑胎” 。
真相
泥鰍黃鱔黃骨魚這樣的魚類，高蛋白低脂肪，而且富含卵磷脂和鈣元素等物質(zhì)，孕婦完全可以吃，還能起到提高食欲、促進胎兒大腦、骨骼等各個器官的生長，還有補腦益智功效呢 。
這些魚類，還能防止妊娠性高血壓及糖尿病的發(fā)病 。
這么多好處，孕媽們?nèi)绻驗榱餮则阏Z而將它們拒之門外，那真是太可惜了 。


既然這些傳聞那么可怕的東西都能吃，那是不是其實孕期沒有什么飲食禁忌的啊？

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