懷孕后 ， 腹中多了小寶寶 ， 許多事都應格外小心些 ， 比如家務方面 。雖說孕期適當做做家務可以當作鍛煉 ， 活動身體 ， 但有些家務并不適合孕媽媽去做 ， 尤其是像拎重物之類的家務活 ， 一定要注意避開！
一、長時間彎腰或下蹲的家務
需要長時間彎腰或下蹲的家務 ， 孕媽媽還是不要做了 。因為長時間彎腰、下蹲不僅容易擠壓到腹部 ， 還會造成骨盆充血 ， 嚴重的可能會導致流產 。尤其是孕晚期 ， 更要避免這類家務 。

二、接觸潔廁靈、消毒劑
潔廁靈及消毒劑的味道刺鼻 ， 容易刺激到孕媽的呼吸道 ， 引發不適 。此外 ， 其中添加的化學物質對胎兒也會造成傷害 。當然偶爾用一下問題也不大 ， 最重要的是 ， 千萬不要把潔廁劑和消毒液混合到一起使用 ， 因為二者會發生化學反應 ， 產生有毒的氯氣 ， 再加上廁所空氣不流通 ， 會嚴重威脅到孕媽媽的健康 。



三、拎重物
孕期在拎重物時 ， 使勁的不僅僅是雙臂 ， 腹部也會收緊 。如果拎的力度過大或過猛 ， 容易導致流產的發生 。所以搬東西之類的重活 ， 還是丟給老公去做吧！



四、需要高處活動的家務
有的媽媽們懷孕后倒是一點也不笨重 ， 爬上爬下的依然不在話下 。其實像踩凳子爬高或伸手晾衣服等需要高處活動的家務都不適合孕期做 ， 一旦站不穩跌倒 ， 后果不堪設想；孕媽媽在伸高手臂時 ， 肚子也要使勁 ， 同樣容易導致流產 。



五、做飯時接觸油煙
【這5種家務孕媽媽最好不要做，對胎兒不好！】 廚房中的油煙對胎兒發育十分不利 ， 孕媽媽做飯時一定要打開抽油煙機 ， 同時應避免做飯時長時間的站立 ， 以免腳部浮腫 。都說女人懷孕是十個月的皇后 ， 但是當過媽的人都知道 ， 各種孕期反應讓這個皇后當的可不容易 ， 所以說家務活能省就省了吧！

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