韭菜哺乳期媽媽應避免吃韭菜，因為韭菜吃多了會影響下奶，導致奶水不足，嚴重時甚至會讓媽媽斷奶 。
2竹筍竹筍是寒性食物，并且含有草酸素，食用容易影響鈣的吸收，所以為了寶寶健康，哺乳期能少吃竹筍就盡量少吃 。
3豆角豆角也是不適宜哺乳期媽媽吃的，因為豆角會影響下奶，甚至有回奶的功效 。
4苦瓜苦瓜具有回奶的功效，會影響下奶，哺乳期媽媽吃太多苦瓜導致奶水少，就會影響寶寶的“口糧”，所以應少吃 。
5洋蔥洋蔥會改變媽媽奶水的味道，建議哺乳期媽媽不要吃 。如果洋蔥吃多了，還會增加寶寶體內的熱量，導致寶寶上火、哭鬧等，所以最好是別吃 。
【哺乳期不能吃什么蔬菜】
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