尿頻
懷孕后期，孕媽咪常會因為子宮壓迫膀胱或妊娠晚期子宮不規律的收縮刺激膀胱，而引發嚴重尿頻 。建議孕媽咪們在睡前先小解，緩解尿意；在睡前三小時盡量不要喝太多的水，減輕尿頻的現象 。
小腿發癢
腿部發癢和孕媽咪葉酸不足，或缺鐵性貧血有關，可以通過飲食調理，改善貧血狀況，進而改善睡眠質量 。
睡眠不足
【孕媽忘了半夜左側睡，會壓傷胎寶寶嗎？】 因為懷孕后激素的變化，讓孕媽咪在白天變得比較容易疲勞，建議孕媽咪平日中午能小睡片刻最好，上班族孕媽咪則充分利用午休時間，減少疲勞 。

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