【必吃的3種護眼食物】 山桑子對眼睛有益 ， 這個題目之所以引起科學家廣泛的研究 ， 起因于在二次大戰(zhàn)時英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前 ， 會配給含有山桑子果醬的飲食 。研究顯示：山桑子能夠加速“視紫質(zhì)”再生的能力 ， 以促進視覺敏銳度 ， 這對于常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是一大幫助 。

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