注意飲食【順產后子宮如何快速恢復】 合理安排好飲食，促進體內惡露排出，有利于子宮快速恢復 。
產婦不能吃生冷刺激食物，要堅持每天幾杯溫水，促進體內排便、排尿，有利于將體內污穢排出 。
2注意陰部衛生順產后會有惡露排出，也有的媽媽會有側切或者撕裂傷口，一定要及時清理惡露以及保持傷口的干燥清潔，以防引起感染等，影響子宮的恢復 。
3母乳喂養寶寶的有效吮吸能夠刺激子宮產生收縮素，所以堅持母乳喂養的媽媽產后身體恢復得更快 。
4適當運動順產分娩寶寶的產婦一般在三天左右就可以下床活動 。
適當的運動是有利于身體各個機能及時的恢復，同時有助于惡露的排出，對子宮的恢復有很好的作用 。
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