閉經是一個可由多種原因造成的臨床癥狀 。傳統上將閉經分成原發性和繼發性 ， 18歲作為診斷的界限 。但因為閉經的病因和病理生理機制十分復雜 ， 加上環境和時間的變遷以及醫學的發展 ， 人們對閉經的認識、診斷標準和治療方案都有了較大的改變和進步 。

10道養生食療不怕閉經
木耳胡桃糖
材料：黑木耳120克 ， 胡桃仁120克 ， 紅糖200克 ， 黃酒適量 。
做法：
1、將木耳、胡桃仁碾末 ， 加入紅糖拌和均勻 ， 裝瓷罐封藏 。
2、每服30克 ， 1日2次 ， 直至月經來潮 。
功效：具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效 。適用于子宮發育不良之閉經 。
烏豆雙紅湯
材料：烏豆（黑豆）50~100克 ， 紅花5克 ， 紅糖30~50克 。
做法：將前二味置于燉盅內 ， 加清水適量 ， 隔水燉至烏豆熟透 ， 去紅花 ， 放入紅糖調勻 。
功效：具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效 。適用于血虛氣滯型閉經 。
鴿肉蔥姜粥
材料：鴿肉150克 ， 豬肉末50克 ， 粳米100克 ， 蔥姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量 。
做法：
1、將鴿肉去骨切塊 ， 放入碗內 ， 加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽 ， 拌勻備用 。
2、粳米加水1000毫升 ， 燒開后放鴿肉等共煮成粥 ， 調入麻油、味精、胡椒粉即可 。
功效：具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效 。適用于血虛閉經之用 。
墨魚香菇冬筍粥
材料：干墨魚1只 ， 水發香菇、冬筍各50克 ， 豬瘦肉、粳米各100克 ， 胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量 。
做法：
1、干墨魚去骨 ， 用溫水浸泡發漲 ， 洗凈 ， 切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用 。
2、粳米淘洗干凈 ， 下鍋 ， 加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛 ， 最后調入鹽、味精及胡椒粉即可 。
功效：有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效 。適用于閉經、白帶增多、面色無華等癥 。
薏苡煎
材料：薏苡仁、薏苡根（切段）各30克 。二味水煎 ， 去渣飲汁 。
做法：早晚空腹飲 ， 連用10余劑 。
功效：具有利濁去濕、引血下行功效 。適用于痰濁水飲阻滯胞經之閉經 。
姜絲炒墨魚
材料：生姜50克 ， 去骨墨魚250克 。

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