孕婦坐骨神經痛怎么辦：局部熱敷當孕婦坐骨神經痛發作時，可通做局部熱敷緩解痛疼感 。
具體方法：用熱毛巾、紗布和熱水袋敷在疼痛部位，熱敷半小時，可減輕疼痛感覺;也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢緩解 。

2孕婦坐骨神經痛怎么辦：日常生活護理1、搬挪物品時，準媽媽最好不要彎腰，而是采用下蹲的姿勢 。
2、在坐的時候可以將椅子調到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊，以減輕腰酸背痛的不適 。
3、平時不要坐或站立太久，工作約1小時就要休息10分鐘，起來活動活動或輕輕伸展四肢 。
4、采用你認為舒服的姿勢睡眠，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面 。每星期練習幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法 。
5、平時不要走太多的路，不要穿高跟鞋，以免腰椎疲勞 。



【孕婦坐骨神經痛怎么辦 日常生活要多小心】 123

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