注意保暖經(jīng)常搓手能促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)免疫力 。
腳部受涼會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_ 。要注意足部的保暖，最好能時(shí)刻穿著襪子 。

2保證室內(nèi)濕度冬季北方室內(nèi)有暖氣，使得室內(nèi)濕度降低，會(huì)讓產(chǎn)婦容易出現(xiàn)口干舌燥癥狀 。
可以放加濕器，保證室內(nèi)濕度 。注意加濕器要定時(shí)清潔，以免加濕器中會(huì)滋生細(xì)菌，最終對(duì)人體帶來傷害 。



3注意通風(fēng)【產(chǎn)后媽媽們應(yīng)如何預(yù)防感冒】 產(chǎn)婦的居室需要每天開窗通風(fēng)，這樣能減少病原微生物滋生，可以很好的有效預(yù)防感冒，但是要注意避免直吹 。

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