36歲謝娜終于懷孕！高齡孕婦要注意哪些問題？ _高齡產婦

張杰、謝娜夫妻又聯手虐狗啦！9月26日，張杰發微博宣布妻子謝娜懷孕。
自他們2011結婚以來，謝娜被懷孕9次，“流產”8次。
但這次，是真的!真的!真的!36歲的謝娜即將加入“新手媽媽”的行列。

在謝娜的微博評論下，許多的粉絲提醒謝娜注意大齡孕婦的各種問題，為這幫暖心的粉絲點贊。那么，高齡孕婦到底該注意些什么呢？
多少歲才算高齡孕婦？
醫學上定義“高齡產婦”，是指35歲以上分娩的產婦。由于女性35歲以后機體處于下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加、高齡產婦并發癥的風險增加。因此高齡產婦需要更加細心地進行孕前準備和孕期保護。
大齡女性怎么備孕？
【36歲謝娜終于懷孕！高齡孕婦要注意哪些問題？】 01一旦打算要孩子就盡早受孕
做出了要孩子的決定后就不要再拖延下去了，不然隨著年齡的增長，卵子的活力越來越低，胚胎的質量也逐漸下降。
02準備懷孕前先做健康檢查
高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢。如果存在異常應先治療好疾病，把身體調整到最佳狀態再準備懷孕。
03每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力。增強身體各器官，特別是生殖系統的機能，有助于優質卵細胞的形成。
04做充足的營養準備
懷孕前要吃的好、懷孕時要吃的均衡。懷孕前每天都要補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助于提高卵子的質量。
05準備懷孕前半年開始服用葉酸
葉酸是一種B族維生素，是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，參與核酸合成、促進氨基酸合成蛋白質，還參與血紅蛋白以及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。
葉酸可以預防孕婦貧血。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%，葉酸可以為孕婦制造更多的正常紅細胞，能有效降低孕婦貧血狀況出現的概率。
葉酸可以降低寶寶的畸形風險。大量研究表明，服用葉酸可減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。
大齡孕婦孕期需要注意什么？
01按時產檢
高齡孕婦應該增加產檢的項目，特別注意血糖、血壓的變化。懷孕16-20周時，必須做“唐氏篩查” 。“唐氏篩查”通過化驗孕婦的血液，并結合孕婦的年齡，可以計算出孕婦懷有唐氏癥胎兒的危險系數。
如果唐篩風險超過正常參考值(1/275)，表示胎兒患唐氏綜合征(先天愚型)的幾率較高，應進一步做DNA產前檢測。DNA產前檢測僅需采取孕婦靜脈血，就能準確檢測唐氏綜合征(T21)、愛德華綜合征(T18)、帕套綜合征(T13)三大染色體疾病。

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