女人如何擁有健康完美的乳房
擁有美麗的胸部 ， 是每個(gè)女性夢(mèng)寐以求的 。乳房是集哺乳功能 ， 性感功能及特有的女性美象征為一體的器官 。在講求“健康就是美”的現(xiàn)代社會(huì)里 ， 女性乳房“美”的功能已漸漸成為美女標(biāo)準(zhǔn)的必要條件之一 。今天小編給眾位愛美的女性上一堂主題為“如何擁有健康完美乳房”的課程：
國際標(biāo)準(zhǔn):
1、美學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為半球型、圓錐型的乳房是屬于外形較理想的乳房；
2、兩乳頭間距離在22-26厘米之間 ， 乳房微微自然向外傾；
3、乳房微微向上挺 ， 厚約8-10厘米；
4、乳暈大小不超過1元硬幣 ， 顏色紅潤粉嫩 ， 與乳房皮膚有明顯的分界線 ， 婚后色素沉著為褐色；
5、乳頭應(yīng)突出 ， 不內(nèi)陷 ， 大小為乳暈直徑的1/3；
6、中國女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0、53 。
也就是說 ， 一個(gè)1、60米的成熟的女子 ， 她的標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)該是84、8厘米；1、70米成熟女子 ， 其標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)為90、1厘米 。
提醒：無論是ACUP還是DCUP ， 乳房對(duì)于每一個(gè)女人都是一樣的重要 。因?yàn)樗笳髦说年幦?nbsp;， 更是母性無條件愛的標(biāo)志 。乳房對(duì)我們的意義是如此重要 ， 我們當(dāng)然要好好維護(hù)她的健康 。
不完美乳房的類型和成因
不完美一：三角型胸部
形態(tài)：從側(cè)面看乳房就像個(gè)尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起 ， 讓人覺得怪怪的 。
形成原因
不良的生活習(xí)慣、胸部不夠結(jié)實(shí)、內(nèi)衣穿著不當(dāng) 。
提醒：隨著胸部的發(fā)育 ， 要不斷地替換舒適、合身的內(nèi)衣 。在沐浴時(shí)也要巧妙利用水的力量來做按摩 ， 讓胸形更加完美 。
不完美二：圓盤型胸部
形態(tài)：這種形狀的胸部不能算小 ， 但從正面看胸部面積太大 ， 沒有集中收攏的感覺 ， 太過分散 。就像倒扣著的盤子！
【女人如何擁有健康完美的乳房】 形成原因
血液循環(huán)不良、黃體激素分泌不足
提醒：一定要避免過度節(jié)食 ， 要維持均衡飲食 ， 并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣 。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物 。
不完美三：下垂型胸部
形態(tài)：這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性 ， 乳頭不尖挺 ， 指向地面 。
形成原因
服用含雄性激素的藥物過多、不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少、產(chǎn)后造成皮下脂肪減少 ， 乳腺萎縮 ， 而且缺乏保養(yǎng) 。

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