靈芝 ， 傳說中的“仙草” ， 對于增強人體免疫力 ， 控制血壓 ， 輔助腫瘤放化療 ， 保肝護肝 ， 促進睡眠等方面均具有顯著療效 。
那么 ， 孕婦可以吃靈芝嗎？

孕婦可以喝靈芝煎的湯
但要適量而飲 ， 不宜過多
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草 ， 是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株 。以紫靈芝藥效為最好 ， 靈芝原產于亞洲東部 ， 中國分布最廣的在江西 ， 靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍惜藥材 ， 具備很高的藥用價值 。
靈芝可以提高免疫力 ， 孕婦可以一天內喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可 ， 有安胎、鎮靜、提高免疫力等作用 。
在孕晚期就不要再喝了 ， 容易加重胎熱 ， 導致上火 。
孕婦吃靈芝注意事項：
1、過敏人群不宜吃
有極少數人對靈芝有過敏 ， 所以對靈芝過敏的孕婦就不宜吃靈芝 。
2、進補要適量
靈芝雖可提高免疫力 ， 不過最好要適量 ， 因為靈芝湯是大補之物 ， 補太多反而有所不利 。
靈芝它是一種藥 ， 孕婦是要補 ， 但補藥一定要慎重 ， 不能隨便多吃 ， 必須經過醫生正確的指導方可食用 。
靈芝在以下情況不建議食用
孕婦如果是做了手術前、或做手術后一周內 ， 或正在大出血的孕婦是不能吃靈芝的 。
雖說靈芝有很好的功效 ， 在懷孕期間吃可減少生病的可能 ， 對于寶寶健康也有利 ， 但藥補不如食補 ， 一定要明白孕婦正確的補營養方法依然是從食物中獲取 ， 加上平時注意不要過度疲勞 ， 保持良好的心態和平衡的情緒 ， 適度的鍛煉 ， 低鹽飲食 ， 均衡營養即可 。
溫馨提示：
【孕婦可不可以吃靈芝？？？】 服用靈芝期間不能出現 ， 沒有定時、定量食用（想到才吃） ， 必須與飲食、運動、生活要好好配合 ， 效果才更佳 。

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