孕婦體內濕氣重怎么辦：艾葉泡腳艾葉有很強的祛寒作用 ， 使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環 ， 令體內的濕寒之氣排出體外 ， 孕婦也可用 。
具體方法：準備鮮艾葉50克 ， 或者是曬干的艾葉30克 ， 放入鍋中加水1500毫升煮開 ， 水開后還應讓水滾15分鐘左右 ， 再撈去艾葉 ， 然后把水倒在一個桶里 ， 等到水溫能下腳時泡腳 。
建議孕婦每周一次艾葉泡腳 ， 不可太過頻繁 。
2孕婦體內濕氣重怎么辦：注意睡眠濕氣重的孕婦一定要保證自己有充足的睡眠 ， 只有這樣才能保證身體有足夠的抵抗力 ， 有效緩解濕氣重的情況 。
建議準媽媽每晚臨睡前喝杯牛奶 ， 有助于提高睡眠質量 。
【孕婦體內濕氣重怎么辦 推薦6個祛濕方法】 123
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