女人常做8事件 養(yǎng)出紅潤(rùn)好臉色
學(xué)會(huì)8招 女人氣色自然好
都說(shuō)兩個(gè)陌生人見(jiàn)面時(shí)，最不會(huì)出錯(cuò)的就是談?wù)撎鞖猓欢?dāng)兩個(gè)熟人見(jiàn)面，話題則常常由“臉色”開(kāi)始——“您今天滿面紅光的，一定是有什么喜事吧？”、“看你臉色蒼白，是不是最近沒(méi)睡好啊？”其實(shí)，臉色就是一面可以看出整個(gè)人生理、心理狀態(tài)的鏡子 。
女人的美是由內(nèi)到外的，身體好，氣色才好，正常人的臉色應(yīng)是紅潤(rùn)而有光澤的 。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不當(dāng)也會(huì)影響人的臉色 。
1、臉色蒼白
蒼白、煞白、慘白，這些白色沒(méi)有光澤、不夾雜血色，都是人們用來(lái)形容臉部病態(tài)的白色 。中醫(yī)認(rèn)為，這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切 。血液不足、不能營(yíng)養(yǎng)面部，就會(huì)出現(xiàn)蒼白色；血液的運(yùn)行和生成又是靠氣的，中醫(yī)說(shuō)氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營(yíng)養(yǎng)面部，就會(huì)出現(xiàn)蒼白色 。還有一種白是體寒引起的，這類人特別需要保暖 。
2、臉色暗黃
蠟黃、焦黃 。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是先天之本，是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會(huì)變得晦暗無(wú)光 。所以宜多食健脾宜胃、補(bǔ)氣、補(bǔ)血及氣血雙補(bǔ)的食物 。
3、臉色發(fā)紅
通紅、潮紅 。健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的，而不健康的潮紅有一個(gè)特點(diǎn)，就是像潮水那樣，比如有人會(huì)在下午時(shí)面色發(fā)紅 。潮紅和陰虛、上火有關(guān)，一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現(xiàn)，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱 。如果上火屬于實(shí)火，表現(xiàn)出來(lái)就是滿面通紅、如果是陰虛引發(fā)的上火，往往只是在顴骨發(fā)紅 。
4、臉色發(fā)黑
枯萎、憔悴 。發(fā)黑的面色會(huì)讓人覺(jué)得“形容枯萎”，看起來(lái)像老了好幾歲 。錢(qián)會(huì)南表示，臉色發(fā)黑和腎關(guān)系比較密切，腎虛的病人多見(jiàn)面色黑，中醫(yī)認(rèn)為五色對(duì)應(yīng)五臟，黑是跟腎相對(duì)應(yīng)，所以說(shuō)腎虛的病人往往多見(jiàn)黑面色 。黑眼圈也屬面色發(fā)黑，它就是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致水代謝異常造成的 。
5、臉色發(fā)青
青是屬于肝的一種色，臉色發(fā)青一般是由氣滯血淤引起的 。這種人的性格特征很明顯，比如多疑、愛(ài)鉆牛角尖、容易莫名其妙地發(fā)火等 。另外也有可能是因?yàn)槭芎覀冇袝r(shí)說(shuō)“凍得發(fā)青”，就是因?yàn)闅鉁绊懥藲庋倪\(yùn)行 。
女人常做8招好臉色自然養(yǎng)出來(lái)
1、喝水最養(yǎng)好臉色 不讓自己成為咖啡因容器
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過(guò)多的問(wèn)題，白領(lǐng)一族尤其如此 。一天當(dāng)中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂(lè)和運(yùn)動(dòng)飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了 。咖啡因攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問(wèn)題，也間接地影響到我們的好臉色 。
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