8、對付橘皮組織的最好方法
對付橘皮組織最好的方法不是那些昂貴的瘦身霜，而是仿曬品（看清楚了，不是防曬，是仿曬） 。Stanklewicz給了我們一個簡單有效的掩蓋橘皮組織的方法：脫去衣服，在全身以打圈的方式涂抹仿曬品，這樣涂抹可以避免不均勻的條紋和斑點的產生，然后8個小時以后洗掉 。最重要的訣竅是：涂抹2層 。用仿曬噴霧在皮膚、大腿等有橘皮組織的地方噴上一層，噴霧的顆粒很細膩，不會有明顯的分界線，非常自然，足以騙過所有人的眼睛 。
9、站直嘍，別趴下！
良好的站姿可以讓你的腹部立刻瘦上4、5cm，你不相信？Janic Novak教你自己用尺子驗證這個說法，“抬頭挺胸，想象有根繩子穿過胸骨直到天花板，與此同時，雙肩自然的向后延展 。”不由自主的，你的腹部會收緊，接下去，量量看吧，看看瘦了多少cm？
10、過濾器讓硬水變軟
如果你的浴室門或者浴簾上有水堿，這說明你身處地區的水質很硬，而硬水會讓皮膚變干 。給水龍頭裝一個過濾器吧，只需要幾分鐘而已，但是你從此可以用礦物質水洗澡了！雖然沒有溫泉水那么養膚，但是也不差哦！
11、自制身體磨砂膏
最經濟的讓皮膚散發自然光澤的方法就是：自己做皮膚磨砂膏 。用鹽和你橄欖油（可以選擇你喜歡的味道）混合在一起，做好以后放一罐在浴室里，每周使用至少一次 。它去除死皮和保濕的效果非常之好，并不比那些昂貴的磨砂膏遜色，有時候甚至沐浴后你都不需要再用身體乳了呢 。
12、運動起來！
多做運動會讓你對自己的身體感覺非常棒，充滿自信，并且運動也確實對身體機能大有裨益 。美國佛羅里達大學和南卡羅來那大學的共同研究已經證實了這個結論 。
13、仰臥起坐真的對瘦小腹有效嗎？
你可能覺得每天堅持做100個仰臥起坐是一件非常了不起的事，但是其實這種運動對小腹肌肉并沒有什么作用 。想讓小腹更加平坦，練習一下瑜伽的平板式吧，它可以收緊小腹和腹斜肌，效果比起做仰臥起坐也來得更加明顯 。
14、千萬不要留下疤痕，否則你會后悔一輩子！
所以無論是臉部還是身體的其他地方，不管是痘疤還是外傷，有了傷口就要積極治療 。皮膚科醫生建議說，對于舊疤痕只能選擇遮蓋，用含有酒精的化妝水擦過，然后均勻的涂上遮瑕膏，用刷子把邊緣向外延展涂抹，和健康皮膚融為一體，然后蓋上蜜粉 。
15、血管明顯可以做硬化療法
如果你的皮膚很薄，血管非常明顯，那么可以考慮做硬化療法 。治療方法就是醫生把高濃度的食鹽水或者硬化劑注入到血管中，可以緩解靜脈曲張現象 。當然，除非是血管明顯到駭人的地步，否則我們不建議你這么做 。
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