16、清理衣柜
還有一個你絕對意想不到的方法：清理衣柜 。把那些小了的衣服都送出去吧，它們并不能成為你減肥的動機，反而會讓你每天自我打擊 。如果你瘦下來了，就再買新衣服來慶祝吧，畢竟時尚趨勢每天都在變 。
17、最簡單的平坦小腹的方法
把食譜中帶有甜味的都剔出去，甜酒都不可以 ?？纯茨阕钕矏鄣目谙闾?、薄荷糖，它們都含有山梨糖醇，甘露糖醇和乳糖，營養學家告訴我們，這3種成分是造成胃脹的罪魁禍首，它們會讓你的腹部看起來鼓鼓的 。
18、想讓你的健身更有成效，開始走路吧！
如果你覺得在跑步機上快走像踩在棉花糖上，那可能是你的方式不對 。在你選擇的有氧運動中每隔2分鐘增加一次15秒的全速跑，最后10分鐘增加到1分鐘1次，這會讓你的運動更加有效 。
19、背部痤瘡讓你不敢穿露背的衣服嗎？
白天用含有水楊酸的產品洗澡，晚上用過氧化苯甲酰產品進行定點治療 。那么多治療痤瘡的產品中都含有過氧化苯甲酰的原因就是：它真的非常有效 。記得睡覺時穿舊的T shirt或者睡衣，因為這個成分會讓衣服褪色 。而全棉的貼身衣服也會讓你背部患上痤瘡的幾率下降很多 。
20、最好的Spa效果有時候會出現在一些你意想不到的地方
如果你想要有如嬰兒一般的柔嫩皮膚，那就去韓式Spa館做個身體磨砂吧，雖然不是特別溫和，但是療效驚人 。而且你在等待的過程中會發現，嘿！真是什么樣的身材都有?。?br /> 21、那些胳膊或者大腿上的小紅點你了解嗎？
它們不是丘疹也不是皮疹，而是毛發角化病，你每2周去一次角質，而且每天堅持使用乳酸膏可以治療毛發角化病 。要記住，一定要堅持治療，一旦停止它就會復發 。
22、檸檬味道的脫毛劑來啦！
脫毛劑的效果比剃刀長久，但是味道實在不好聞 。現在好了，終于打破了這個魔咒，Completely Bare的最新產品Completely Gone Hair Vanishing Cream聞著不再是臭雞蛋味道，更像是檸檬，5分鐘內見效 。
23、戒煙吧！
除了抽煙對你的身體、皮膚、牙齒、頭發都會有不良影響，另一個戒煙的絕好理由就是：在2006年的一項研究中發現，那些吸煙的女大學生比不吸煙的女生對自己的身體更加消極，而且抽的越多，就越不喜歡自己的身體 。
24、不要對別人太苛刻
顯然，你照鏡子的時候輕松看待自己的身體就會覺得比較快樂 。但是你有沒有想過，你也不應該嚴格的對待其他人？如果你苛求其他女性的外貌這是在不是一個積極的做法 。即使是你和朋友圍坐在一起談論某個明星看起來是多么胖，這其實是非常不好的行為，而且這也不會讓你覺得自己更好 。

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