原因八：卸妝不徹底 。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的 。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸 。
原因九：用不合適的護膚品 。你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇 。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些 。
原因十：吃刺激性食物 。刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對于皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題 。多吃點含有維生素的果蔬吧 。
五大“高手” 幫助女人抗衰老
1、油菜：最新研究發(fā)現(xiàn)油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用 。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦 。
2、芋頭：芋頭含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用 。而且它屬于堿性食品，調(diào)整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的功效 。
【女人抗衰老常搓搓八部位】 3、姜：生姜不僅是調(diào)味品，還是養(yǎng)生保健的好食品 。河姜雖不像其他蔬菜那樣含有較多的維生素和礦物質(zhì)，但其鉀和鐵含量很高，并含有豐富的碳水化合物和膳食纖維 。生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，能抗衰老 。
4、豇豆：很多人認為豇豆只是普通的蔬菜，沒什么特殊的，其實不然，李時珍稱：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品 。”豇豆提供了易被消化吸收的優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，有人稱豇豆是“蔬菜中的肉食品”，對于素食、不愛吃肉的人很適用 。
5、藕：藕含蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C、焦性兒茶酚、d-沒食子兒茶精、新綠原酸、無色矢車菊素、無色飛燕草素、過氧化物酶等營養(yǎng)物質(zhì)，具有消瘀清熱，除煩解渴，止血、化痰有養(yǎng)胃滋陰，益血等功效 。
結(jié)語：搓手、搓胸，只需動動手就能抗衰老，保住青春，這樣的方法很簡單，關(guān)鍵看你能否堅持，你可以嗎?

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